กี่ครั้งกันที่คุณต้องตื่นมาพร้อมกับสบถว่า “ฉันเกลียดวันจันทร์ๆ” แล้วก็โพสต์ไปในโซเชียลมีเดีย? เลิกตั้งมันเป็นสเตตัสประจำสัปดาห์และออกไปหาสิ่งใหม่ๆ ให้กับชีวิตกันดีกว่า
คนที่มีความสุขได้นั้นเพราะเขารู้ดีว่าตัวเองกำลังพัฒนาในทุกวันจึงพร้อมทุ่มเทและทำงานหนักเพื่อให้ตนคู่ควรกับความสุขที่สูงขึ้นเรื่อยๆ หากคุณไม่มีความสุข ตอนนี้คุณมีสองทางเลือกแล้วครับ อย่างแรก บ่นและบ่นทุกวันแล้วรอคอยปาฏิหาริย์ หรือออกไปข้างนอกนั้นสร้างความเปลี่ยนแปลง หากคุณเลือกตัวเลือกที่สอง เรามีแผนการ 4 ขั้นที่จะช่วยให้คุณบรรลุความสุขที่ใฝ่ฝัน
1.ระบุให้ได้ก่อนว่าทำไมคุณถึงไม่มีความสุข
จริงๆ แล้วมันมีหลายปัจจัยที่ทำให้คนไม่มีความสุข คุณอาจทำงานที่คุณไม่ได้รัก ทำงานกับคนที่ไม่ชอบหรือทำงานต่ำกว่าความสามารถ บางครั้งมันอาจไม่เกี่ยวกับงานเลยก็ได้ คุณอาจกำลังอกหักหรือเบื่อคนรัก มีเหตุผลเป็นล้านที่คุณจะไม่มีความสุขแต่ที่สำคัญคือคุณต้องระบุมันออกมาให้ได้
2.เปลี่ยนทัศนคติ
เหล่าคนที่อัพเดทสถานะใน Facebook ประเภท วันจันทร์อีกแล้วเหรอ หรือเบื่อจุงๆ คือคนที่เบื่อกับกิจกรรมประจำวันของตนเอง แล้วคุณจะคาดหวังให้คุณสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ จากความคิดเหล่านี้ได้ยังไง ความคิดแง่ลบก่อให้เกิดสิ่งลบๆ และทำให้ไม่มีความสุขขณะที่ความคิดแง่บวกทำให้เกิดความสุขและความสร้างสรรค์
การเปลี่ยนแปลงทัศนคติต่อสิ่งที่อยู่ตรงหน้าเป็นกระบวนการขั้นแรกที่จะกำหนดว่าคุณจะมีความสุขในชีวิตหรือไม่ หากคุณไม่สามารถควบคุมความคิดของตัวเองได้ก็ยากจะไปควบคุมสถานการณ์ภายนอก
3.สร้างแผนการเพื่อมุ่งไปหาความสุข
เมื่อคุณรู้ว่าทำไมคุณไม่มีความสุข อันดับแรกให้เพิ่มทัศนคติด้านบวกให้มันก่อนแล้วจึงวางแผนว่าคุณจะปรับเปลี่ยนตัวเองอย่างไรดี นอกจากนั้นจงทลายกำแพงแห่งความลังเลและความสงสัยออกจากตัวเองให้หมดและตั้งมั่นว่าคุณจะพัฒนาแผนการอย่างไร สุดท้ายต้องเซตว่าเป้าหมายไหนคือจุดมุ่งหมายสูงสุดที่คุณอยากได้
4.ลงมือทำแล้วอย่าหันหลังกลับ
ไม่ว่าแผนของคุณคืออะไร นอกจากตัดสินใจทำแล้วคุณต้องไม่หันหลังกลับด้วย การลงมือทำไม่ได้การันตีความสำเร็จเพราะการลงมือทำนั้นมีทั้งความผิดพลาด การถูกปฏิเสธ ความผิดหวัง แต่หากคุณไม่เริ่มทำแล้วชีวิตคุณอาจสงบสุขแต่มันจะสงบนิ่งอยู่ตรงนั้นตราบวันที่คุณหยุดหายใจ
